Santé en Vrac · Guide gratuit
Tableau pratique à imprimerDes germinations fraîches sur ton comptoir, sans matériel compliqué
Le tableau qu'on utilise nous-mêmes pour faire germer plus de 20 graines à la maison : combien tremper, combien de rinçages, quand récolter et combien ça donne. Toute l'année, pour quelques sous.
- Plus de 20 graines
- En bocal ou sur terreau
- Rendements inclus
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Est-ce que ça te ressemble?
Faire germer ses graines, c'est simple. Encore faut-il savoir par où commencer.
- Tu as acheté des graines à germer… et elles dorment encore dans l'armoire.
- Tu ne sais jamais combien de temps faire tremper, ni combien de fois rincer.
- Tu as déjà essayé, et ça a moisi ou senti bizarre.
- Tu paies cher des micropousses à l'épicerie alors que tu pourrais les faire pousser.
Tu n'as pas besoin du pouce vert. Il te faut juste les bons repères, graine par graine. C'est exactement ce que contient le tableau.
Ce que tu trouveras dans le guide
Un tableau clair, à coller sur ton frigo, qui répond à toutes les questions avant de commencer.
Radis, brocoli, trèfle rouge, tournesol, sarrasin, quinoa, kale, roquette, fenugrec et plus.
Pour chaque graine, la méthode qui fonctionne, et celle qui ne fonctionne pas.
Les durées exactes, pour ne plus jamais deviner.
Combien de tasses tu obtiens avec une cuillère de graines. Ton portefeuille va aimer ça.
Est-ce pour toi?
On préfère te le dire franchement.
Oui, si...
- Tu veux plus de fraîcheur dans tes assiettes, même en hiver
- Tu aimes économiser en faisant toi-même
- Tu as des enfants curieux à occuper (ils adorent voir pousser!)
- Tu débutes ou tu as eu des échecs par le passé
Pas vraiment, si...
- Tu cherches un cours complet de jardinage
- Tu n'as aucun petit coin de comptoir
- Tu n'aimes pas les aliments croquants et frais
Créé par l'équipe de Santé en Vrac
Santé en Vrac, c'est l'épicerie en vrac certifiée biologique de Trois-Rivières, fondée en 2016 par Audrey Hébert-Auger, naturopathe. Notre mission : t'aider à mieux manger, avec moins d'emballages et sans te compliquer la vie.
Nos guides gratuits sont écrits pour être utilisés dans ta vraie cuisine, pas pour dormir dans un dossier.
Tes questions
Les réponses courtes, avant de te lancer.
C'est vraiment gratuit?
Oui. Tu reçois le tableau par courriel, puis nos conseils et nouveautés. Désabonnement en un clic.
J'ai besoin de quel matériel?
Un simple bocal avec un couvercle grillagé suffit pour la plupart des graines. Certaines poussent mieux sur un peu de terreau : le tableau te le dit.
Où acheter les graines?
Chez Santé en Vrac, en boutique ou en ligne. Tu prends seulement la quantité qu'il te faut.
Combien de temps avant de manger mes premières pousses?
Selon la graine, de 2 à 14 jours. Le tableau t'indique la durée pour chacune.
Ta première récolte peut être prête cette semaine
Le tableau est gratuit. Tu le reçois en moins d'une minute et tu commences dès ce soir.
Je veux mon tableau gratuitSanté en Vrac, épicerie certifiée biologique · 3235, boul. des Récollets, Trois-Rivières · santeenvrac.com
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